Vitaminas B1, dar žinomas kaip tiaminas, yra svarbi maistinė medžiaga, atliekanti esminį vaidmenį mūsų organizme. Tai vandenyje tirpus vitaminas, priklausantis B grupės vitaminams, ir būtinas… Read More »Vitaminas B1 nepakeičiamas smegenų sveikatai ir tinkamam funkcionavimui. Kokias ligas gali sukelti jo trūkumas?
Vitaminas B, tiksliau visa B grupės vitaminų „šeima“, yra būtini ir vieni reikalingiausių vitaminų. Kiekvienas iš B grupės vitaminų atlieka savo unikalią funkciją ir yra… Read More »Vitaminas B – tai daug skirtingų vitaminų. Kuo svarbi ir ypatinga vitaminų B „šeima“?
Vitaminas B12, dar žinomas kaip kobalaminas, yra esminis vandenyje tirpus vitaminas, atliekantis svarbų vaidmenį daugelyje organizmo funkcijų. Jo struktūra yra pati sudėtingiausia iš visų vitaminų… Read More »Vitaminas B12 – itin reikšmingas ir unikalus vitaminas. Kas išduoda jo trūkumą ir kaip tai ištaisyti?