Vitaminas B6, dar žinomas kaip piridoksinas, yra vienas iš aštuonių B grupės vitaminų, kurie atlieka esminį vaidmenį mūsų organizme. Šis vitaminas yra nepaprastai svarbus normaliam… Read More »Vitaminas B6 neatsiejamas nuo geros psichinės sveikatos bei švytinčios odos. Kuo dar svarbus ir kur jo yra?
Vitaminas B1, dar žinomas kaip tiaminas, yra svarbi maistinė medžiaga, atliekanti esminį vaidmenį mūsų organizme. Tai vandenyje tirpus vitaminas, priklausantis B grupės vitaminams, ir būtinas… Read More »Vitaminas B1 nepakeičiamas smegenų sveikatai ir tinkamam funkcionavimui. Kokias ligas gali sukelti jo trūkumas?
Vitaminas B, tiksliau visa B grupės vitaminų „šeima“, yra būtini ir vieni reikalingiausių vitaminų. Kiekvienas iš B grupės vitaminų atlieka savo unikalią funkciją ir yra… Read More »Vitaminas B – tai daug skirtingų vitaminų. Kuo svarbi ir ypatinga vitaminų B „šeima“?
Vitaminas B12, dar žinomas kaip kobalaminas, yra esminis vandenyje tirpus vitaminas, atliekantis svarbų vaidmenį daugelyje organizmo funkcijų. Jo struktūra yra pati sudėtingiausia iš visų vitaminų… Read More »Vitaminas B12 – itin reikšmingas ir unikalus vitaminas. Kas išduoda jo trūkumą ir kaip tai ištaisyti?