Kai kalbame apie sveikatą, dažnai girdime apie atskirus vitaminus ir jų naudą. Tačiau yra vitaminų porų, kurios kartu veikia kur kas efektyviau nei atskirai. Viena… Read More »Vitaminas D3 ir K2: kodėl šis derinys – raktas į sveikus kaulus ir širdį?
Vitaminas U, dar žinomas kaip S–metilmetionino sulfonijaus chloridas, yra vienas iš mokslo pasaulyje labiausiai neįvertintų junginių, atliekantis nepaprastai svarbų vaidmenį mūsų virškinimo sistemoje. Šis vandenyje… Read More »„Nevitaminas“, kuris gydo: kas iš tiesų yra vitaminas U ir kodėl jis gali tapti raktu jūsų skrandžio sveikatai?
Vitaminai A ir E yra dviejų svarbiausių riebaluose tirpstančių vitaminų, kurie dažnai vartojami kartu siekiant pagerinti jų poveikį organizmui, derinys. Šių dviejų vitaminų derinys nėra… Read More »Vitaminai A ir E – sveikatos šaltinis jūsų odai, imuninei sistemai ir ląstelių apsaugai
Vitaminas K2 yra riebaluose tirpus vitaminas, turintis esminę reikšmę įvairiems žmogaus organizmo procesams. Nors apie šį vitaminą kalbama mažai, palyginus su kitais vitaminais, tačiau jo… Read More »Vitaminas K2 – nepelnytai pamirštamas, tačiau ne mažiau svarbus nei kiti vitaminai
Nors visi daug girdime ir žinome, kokie svarbūs sveikam organizmo funkcionavimui yra vitaminai, tačiau turbūt daugelis ne visai žinome, kas tai ir kodėl jie tokie… Read More »Kas tie svarbieji ir garsieji vitaminai? Išsami pažintis su vitaminais, jų reikšme ir šaltiniais
Vitaminas K yra nepelnytai užmirštas vitaminas, kuris padeda palaikyti sveikus kaulus ir užtikrina tinkamą kraujo krešėjimą. Šiomis dienomis, kai daugelio mitybos įpročiai yra gana prasti… Read More »Kas yra vitaminas K, kaip jis veikia, kur randamas ir kas gali nutikti esant jo trūkumui?
Vitaminas E yra vienas iš 13 vitaminų, kurių reikia organizmui, ir kuris ne be priežasties dar vadinamas grožio vitaminu. Jis prasiskverbia pro odą, ją stangrina,… Read More »Vitaminas E: kas tai, kur randamas ir kas nutinka jo trūkstant ar perdozavus?
Vitaminas A yra vienas svarbiausių vitaminų, būtinas normaliai žmogaus sveikatai palaikyti. Jis yra žinomas dėl savo reikšmės geram regėjimui užtikrinti, imuninei sistemai palaikyti, taip pat… Read More »Tiesa ar mitas, kad vitaminas A yra nepakeičiamas geram regėjimui? Kas nutinka jo perdozavus?