Melatoninas – įprastas „miego hormonas“, kuris sveiko žmogaus organizme gaminamas be jokių trukdžių. Tačiau turintiems miego sutrikimų ar patiriantiems dienos ritmo pokyčius, verta apsvarstyti ir… Read More »Melatoninas ir jo papildai – „raktas“ kokybiškam miegui. Kam jis būtinas ir kaip jį vartoti?
Renkantis vitaminus moterims, dažnai susiduriam su galybe pasiūlymų – nuo pigių kompleksų iki brangių premium formulių. Tačiau ar žinote, kad dauguma pirkėjų daro tos pačias… Read More »Vitaminai moterims: kodėl svarbi sudėtis ir kaip neapsirikti perkant?
Vitaminas U, dar žinomas kaip S–metilmetionino sulfonijaus chloridas, yra vienas iš mokslo pasaulyje labiausiai neįvertintų junginių, atliekantis nepaprastai svarbų vaidmenį mūsų virškinimo sistemoje. Šis vandenyje… Read More »„Nevitaminas“, kuris gydo: kas iš tiesų yra vitaminas U ir kodėl jis gali tapti raktu jūsų skrandžio sveikatai?
Šiuolaikinėje sveikos mitybos srityje vis dažniau girdėti apie vitaminus ir makroelementus, tačiau vienas iš svarbiausių mikroelementų – selenas – dar tik pradeda sulaukti pelnyto dėmesio.… Read More »Selenas – nepamainomas mikroelementas, kurio vaidmuo organizmui vis labiau atsiskleidžiama
Jeigu ieškote natūralių alternatyvų svorio kontrolei ar cukraus balansui kraujyje palaikyti, jums gali tikti gliukomananas. Ši gamtinės kilmės medžiaga viešpatauja maisto papildų kategorijoje, kaip alkį… Read More »Gliukomananas – skrandį „apgaunančios“ skaidulos lieknėjimui ir cukraus kontrolei. Kaip jis dar panaudojamas mokslo srityje?
Maitinimas krūtimi yra svarbus tiek kūdikiui, tiek mamai, todėl būtina užtikrinti, kad moters organizmas gautų reikalingus vitaminus ir mineralus, kad tiek ji, tiek jos vaikas… Read More »Vitaminai maitinančioms – sveiko gyvenimo startui. Ką svarbu apie tai žinoti žindymo laikotarpiu?
Vitaminas C yra vienas galingiausių ir efektyviausių ingredientų šiuolaikinėje odos priežiūros rutinoje. Šis galingas antioksidantas ne tik apsaugo odą nuo išorinių kenksmingų veiksnių, bet ir… Read More »Vitaminas C veidui – geriausias jūsų veido odos sąjungininkas. Kaip jis puoselėja jūsų grožį ir sveikatą?